Энергия течет вслед за вниманием - это аксиома и базовый принцип энергетики. Если ты не можешь управлять своим вниманием, ты не в состоянии управлять своей энергией. Твоей энергией управляет кто-то другой.
⠀
Концентрация - основной способ управления энергией. С помощью концентрации ты наводишь фокус внимания на нужный предмет, передавая ему энергию. Энергия течет от тебя к предмету (идее, чувству, человеку).
⠀
Если энергии много, то достаточно обычного уровня внимания. Выхватываешь вниманием образ, быстро передаешь образу энергию и твоё внимание уходит дальше. Если уровень твоей энергии небольшой или образу нужно больше энергии, чем у тебя есть, то обычного уровня внимания мало. Необходимо умение концентрироваться или сосредотачиваться. Концентрация удерживает связь дольше, а значит передается больше энергии. Чем дольше ты удерживаешь связь, тем больше энергии получит объект твоего внимания.
⠀
Например, ты читаешь этот текст. Ты сконцентрирован, а значит передаешь энергию. Частично эту энергию получаю я (как создатель текста), частично напитывается идея о концентрации и, через нее, идея об управлении энергией.
⠀
Или у тебя проблемы с любимым человеком. Ты постоянно возвращаешься мыслью к этим проблемам. Чем больше ты об этом думаешь, тем больше энергии отдаешь. Частично энергию получает твой партнер, частично напитывается образ проблем в отношениях.
⠀
Или во время разговора твой знакомый сказал какую-то глупость и теперь постоянно возвращается к этой ситуации, прокручивая ее в голове. Частично знакомый отдает энергию тебе, частично образу себя, делающего глупости и испытывающего стыд.
⠀
Или ты увидел, как известная медиа-персона сделала что-то шокирующее. Ты вспоминаешь это, посмеиваешься и твоя энергия уходит... Как думаешь куда?
⠀
Мы постоянно обмениваемся энергией, это нормально. Но хорошо бы делать это осознанно, чтобы не разбазаривать ее направо и налево, а направлять на нужные вещи.
⠀
А куда ты направляешь свое внимание?
